A abobrinha é uma hortaliça e é da mesma família das
abóboras, mas é diferente uma vez que tem maior nível de água e tem apenas
gorduras. Além disso, é baixa em calorias, contém folatos e vitamina C, entre
outros nutrientes importantes para o nosso organismo.A abobrinha é um alimento
que deve estar em todas as dietas, uma vez que é uma hortaliça sem gorduras nem
calorias e muito rica em nutrientes.Tem um conteúdo moderado de fibra, o que é
ótimo para evitar a prisão de ventre.A abobrinha tem altos níveis de potássio,
o que ajuda o nosso organismo a eliminar toxinas.
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